Notre rentrée de pratique débute le lundi 24 août à 19h à la salle de rythmique de l’école du centre à Nyon (voisine du temple). Le cours du lundi suit un programme en gradation de 19h à 22h, avec posture Yigong/Qigong systématiquement abordées en début de séance, suivi les mouvements du TMW - outil pédagogique incontournable. Puis à 20h30 en petits groupes d'élèves selon le niveau d'expérience, apprentissage de la forme 1ère, 2ème et 3ème partie, les déplacements, les consignes Yin-Yang et du centre, et le travail à deux, approche martiale et ludique.
Mais nous vous invitons aussi à passer un moment la veille, dimanche 23 août entre 10h et 16h au centre sportif de Colovray pour le Festival des Sports où nous y avons un stand et organisons des démonstrations participatives.
Condition de participation
Sans devoir devenir membre que ce soit le lundi et/ou le jeudi vous pourrez participer sans frais, gratuitement, à deux séances de Yigon, Gigong et TMW, et si affinité continuer ensuite en vous acquittant à chaque cours de 25 frs (en cash, faire l'appoint SVP).
La qualité de membre sʼobtient en adhérant à lʼassociation et en sʼacquitant de la cotisation de 200 frs par trimestre (3 trimestres/an) qui donne accès à tous les cours.
Nouveauté pour les jeudis
Les séances de juin dans le nouveau lieu qu'est Vic'Arena ont eu un franc succès. C'est pourquoi, nous sommes heureux d'y confirmer la reprise des sessions tous les jeudis à compter du 27 août jusqu'aux vacances d'automne voire plus si engouement.
Le thème en est
"Autour du Tai Chi"
détente/énergie - corps/esprit
Introduction à différentes pratiques corporelles
d'harmonisation pour se détendre, s'ancrer dans
le présent, cultiver sa joie de vivre !
yigong, qigong, taichi movements for wellbeing
et introduction au Tai Chi Style Yang
Nous adaptons la durée et le programme pour que cela soit moins intense et plus profitable selon les capacités physiques de chacune et chacun.
Ainsi de 9h30 à 10h25, initiation au Tai Chi par l'apprentissage et la pratique des mouvements de "Tai Chi pour le bien-être" (TMW en anglais). En une quinzaine de mouvements faciles à exécuter, à mémoriser et sans déplacement, vous expérimenterez la concordance de la gestuelle et de la respiration. Ensuite pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre ainsi que pour les membres de l'association, la seconde partie de la matinée de 10h35 à 11h30 sera consacrée à l'apprentissage de la forme du Tai Chi de style Yang avec l'accent mis sur le couple yin-yang et les déplacements.
Pratique: Yann notre hôte, préconise en cas d'affluence sur le parking de se garer en face à la Coop, c'est gratuit
