Mouv'Nyon

Ce sont 11 personnes qui dès l'aurore ont goûtées au bienfaits du Tai Ji en cette 3e journée Mouv'Nyon, parfaitement organisée par le service des sports.

Après quelques explications préliminaires, l'heure a été consacrée à la découverte de notre espace de distanciation, à garder l'écartement de nos pieds de la largeur des hanches pour les dames, des épaules pour les messieurs ce qui est une découverte en soi ... verticalité, latéralité, "spiralité", un voyage dans le cercle vertueux des sensations corps et esprits.

Proposition est d'approfondir sur demande le jeudi matin, ou de nous rejoindre samedi 3 octobre à 9h au centre Prana-santé de Grens - Inscription par email ou tel. 021.802.05.30

Sinon rendez-vous tous les lundi à partir de 19h15 salle de rythmique du Rocher.

Stage avec Moine Kôsho Loïc

 Paré pour le prochain championnat de Sharm el-cheikh !

Dimanche 30 août - Immersion Taichi et Zen

DIMANCHE 30 AOÛT, à Grens, chez Prana Santé, 

immersion dans le taichi et le zen,

avec Mireille et Loïc Vuillemin

(le moine le plus profond!, champion suisse d'apnée.)

Accueil dès 13 h. 45, pour signature de la liste de présence...
Dès 14 h., jusqu'à 18 h., pratique pour tous, débutants bienvenus, 

de mouvements de taichi pour le bien-être.

Puis, diverses pratiques (yigong, pranayana etc) 

sur le thème de la détente du mental et 

de la respiration au service de la méditation, 

du taichi, 

de l'apnée profonde et 

du système immunitaire.

Moments de pauses et d'échanges, 

zazen, 

pratique de la forme longue de taichi chuan.

ENTRÉE LIBRE

Inscription souhaitée pour la gestion des distances de sécurité (mail ou tél.) 

Prenez un masque et à boire.

RENTRÉE 2020 LES NEWS!

DIMANCHE  30 AOÛT, à Grens, chez Prana Santé, immersion dans le taichi et le zen, avec Mireille et Loïc Vuillemin ( le moine le plus profond!, champion suisse d'apnée.)
Accueil dès 13 h. 45, pour signature de la liste de présence...
Dès 14 h., jusqu'à 18 h., pratique pour tous, débutants bienvenus, de mouvements de taichi pour le bien-être.
Puis, diverses pratiques   ( yigong, pranayama etc) sur le thème de la détente du mental et de la respiration au service de la méditation, du taichi, de l'apnée profonde et du système immunitaire.
Moments de pauses et d'échanges, zazen, pratique  de la forme longue de taichi chuan.
ENTRÉE LIBRE. Inscription souhaitée pour la gestion des distances de sécurité. ( mail ou tél.) Prenez un masque et à boire.

LUNDI 31 AOÛT , à Nyon, salle de rythmique du collège du Rocher, dès 19 h. 15, jusqu'à  21 h.45, reprise du cours hebdomadaire,  pratique de mouvements de taichi pour le bien-être, débutants bienvenus pour une initiation aux principes et à la forme longue du taichi de style yang original. Les anciens qui ne peuvent pas venir à cette soirée sont priés d'en informer Mireille ou Frédéric
ENTRÉE LIBRE.

OFFRE SPECIALE RENTREE 2020 pour tous, anciens tous niveaux et débutants.
Jusqu'aux vacances scolaires  d'automne (du 10 au 25 octobre ), l'accès aux cours de l'association à Nyon et à Grens coûtera un forfait de 60 francs .
Cela comprend les cours du lundi soir à Nyon les 31 août, 7, 14, 28 septembre ( pas de cours le 21 septembre, lundi du Jeûne fédéral), et 5 octobre 2020, ainsi que les deux mini stages en matinée à Grens chez Prana Santé, de 9 h. à midi ( horaire exact à confirmer ) les jeudis 10 septembre  et 1er octobre 2020. Inscriptions requises pour Grens.

RAPPEL : la salle de Grens est d'ores et déjà réservée le samedi 3 octobre pour un stage tous niveaux des élèves de l'école. Cette date ne pourra pas être modifiée. Une modeste participation sera demandée. L'inscription est requise.

Au plaisir de vous retrouver bientôt en pleine...forme.

Dimanche après-midi 30 août chez Prana Santé, à Grens , taichi et zazen

Réservez déjà cet après-midi du dimanche 30 août 2020 pour une initiation et ou remise en jambes pour les débutants et les pratiquants de taichi, avec Mireille, ainsi que pour un temps de zazen avec le moine Kosho Loïc, de passage en Suisse.

Plus d'infos à venir sur l'horaire et le contenu. 

Immersion avec Moine Kosho sur la RTS

Durant tout l'été, Anne-Laure Gannac et ses invité-e-s redonnent du sens à ces mots de l'époque, dont on use et abuse.
Focus ce samedi sur le mot "immersion", avec Marc Attalah, chercheur à l'UNIL et directeur de la Maison dʹAilleurs et Loïc Vuillemin, champion suisse de plongée en apnée et moine zen.
(à la 14'30'')