Taijiquan - La Côte

samedi 30 juillet 2016

Newsletter XPEO #10

Les stages XPEO de l'été 2016

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N° 10 | juillet 2016

Découverte des exercices XPEO
Mercredi 24 août à Autrans

Journée ouverte à tous

pour découvrir les exercices énergétiques XPEO

- Développer le Qi par la respiration

- Yi Gong pour augmenter la concentration et le relâchement

- Tests à deux pour vérifier l'activation de l'énergie

- Aperçu de diverses applications énergétiques au quotidien

Horaires : 9h – 12h / 15h – 18h

Lieu : Institut XPEO à Autrans

Journée suivie d'un stage de Tai chi pour ceux qui connaissent la Forme

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Bulletin d'inscription

XPEO & Tai chi chuan
du 12 au 16 septembre

Ce stage de 5 jours permettra d'aborder et d'approfondir nos ressentis énergétiques grâce à un ensemble d'exercices concrets et les premiers mouvements de l'enchaînement de Tai chi (la Forme).

Chaque demi-journée comprendra

1 h d'initiation au Tai chi chuan : les premiers mouvements de la Forme.
2 h de pratique des exercices énergétiques XPEO.

Sortie randonnée
Le mercredi (déplaçable en fonction de la météo), nous partirons pour une randonnée de façon à appliquer les techniques énergétiques en marchant et sur différents terrains.

Lieu : Institut XPEO à Autrans

Possibilité de s'inscrire à la journée

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Bulletin d'inscription

Les autres stages à venir

Flûte traversière

Le 10 juillet
Stage pour les flûtistes souhaitant découvrir les applications de la respiration énergétique à leur instrument.

Figure libre

Du 13 au 17 juillet
Explorer toutes les facettes du mouvement pour un travail sur soi en profondeur et transformer notre façon d'être au quotidien.

La formation XPEO

Vous souhaitez enseigner la méthode XPEO et transmettre un réel savoir-faire dans l'utilisation de l'énergie Qi ? Vous voulez explorer tous les bienfaits de la filière énergétique pour la santé, dans le sport, les pratiques artistiques, le cadre professionnel ? Suivez la formation XPEO !

Toutes les dates des formations 2016-2017

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© 2016 Institut XPEO - ITCCA Grenoble

vendredi 24 juin 2016

PAS de COURS Lundi 27 juin !!!

Chers amis,

Contrairement à ce que je vous avez annoncé lundi dernier, il n'y aura pas de cours lundi prochain 27.06 car le complexe sportif du Rocher ferme ses portes dès ce soir, vendredi.

On se retrouve donc Mercredi 29 à Lussy, salle communale à 19h pour ceux qui peuvent.

Sinon un de ces samedis matin à Rive.

Bel Eté à toutes et à tous

Votre comité

samedi 11 juin 2016

Réunion de fin d'année : mercredi 29 juin

Chers membres,
Nous clôturerons ce semestre mercredi 29 juin prochain à Lussy - Salle communale, à 19h.
Pratique de la forme pour boucler la boucle puis partage d'un repas dont vous avez toutes et tous le don de nous régaler en apportant salés et sucrés ! L'association comme d'habitude étanchera votre soif.

Durant l'Eté, rendez-vous informel par temps sec au bord de l'eau sur la pelouse du conservatoire de Nyon à rive entre 9h et 11h les samedis. Une occasion de pratiquer (même seul(e)...) devant un cadre magnifique pour ne pas perdre le fil de la forme apprise cette année.

Comme chaque Été Maître Chu rend visite à la Suisse et l'ITCCA propose un stage du 10 au 14 août à Aeschi : les infos

La rentrée se fera le premier lundi de septembre, le 5 au Rocher - détails suivront ultérieurement.
Au préalable le dimanche 28 août se tiendra le "Festival des sports" au stade de Colovray, matinée et/ou après-midi. Merci de me signaler si vous êtes disponibles pour organiser cette journée et représenter l'association. Les débutants sont aussi les biens venus !

Enfin pour ceux qui voulaient avoir un aide-mémoire des 24 mouvements taoïstes, voici un lien

Bonne semaine
Frédéric

dimanche 7 février 2016

Bonne année du Singe de feu !

vendredi 29 janvier 2016

Stage de Maître Chu à Autrans

Chers Amis,

Bonjour, Bonne Année,

Le Meilleur pour 2016

Nous avons le plaisir de vous adresser le programme 2016 du Stage avec Maître CHU, à Autrans du 4 au 8 mai.