Prenez soin de vous .
mardi 31 mars 2020
Martine Larbat - Interview sur la situation actuelle
Mireille qui a pris part aux deux week-end sur le Taoïsme animés par Martine Larbat, vous invite chaleureusement à écouter son commentaire sur la situation actuelle.
Prenez soin de vous .
Prenez soin de vous .
dimanche 29 mars 2020
Musique et changement intérieur...
Loïc Kosho vous propose l'écoute de compositions dont la fréquence agit sur la production de protéines tous les détails sur les "Proteody" ci-dessous :
Support à la pratique...
Chers amis, par ces temps de repli intérieur l'opportunité nous est offerte de pratiquer en pleine conscience. Je partage ici avec vous mon support sonore et visuel que j'utilise quotidiennement le matin et parfois même le soir pour m'offrir 33 minutes. Il s'agit simplement d'une demi heure de bols chantant qui tintent toutes les minutes et qui se concluent par un ajout récent mais inspirant du "Sûtra du Coeur" psalmodié par moine Loïc Kosho lors de sa conférence du 31 août 2019 que l'association a contribué à organiser à Nyon.
Ainsi je puis cheminer toutes sortes d'enchaînements ayant dans l'oreille ce rythme donné par les bols pour changer d'exercice et la durée de 30 minutes reste raisonnable et praticable à tout moment de la journée. Cela peut être aussi tout simplement de ne rien faire, méditer... juste respirer.
Et si vous ouvrez les yeux, vous aurez la possibilité d'y lire un mémento de l'enchaînement du Taï Chi pour le Bien-être de maître Richard Farmer. Pour savoir ce qui se cache derrière les titres nous vous invitons à nous rejoindre dès la fin du confinement au cours des lundi soirs... Les photos qui illustrent les mouvements sont quelques souvenirs de mon dernier voyage au Viêt-Nam.
J'ajoute un lien vers la version uniquement sonore pour que vous puissiez également la charger sur vos téléphones portable et la jouer quand vous voulez, où vous voulez.
Ainsi je puis cheminer toutes sortes d'enchaînements ayant dans l'oreille ce rythme donné par les bols pour changer d'exercice et la durée de 30 minutes reste raisonnable et praticable à tout moment de la journée. Cela peut être aussi tout simplement de ne rien faire, méditer... juste respirer.
Et si vous ouvrez les yeux, vous aurez la possibilité d'y lire un mémento de l'enchaînement du Taï Chi pour le Bien-être de maître Richard Farmer. Pour savoir ce qui se cache derrière les titres nous vous invitons à nous rejoindre dès la fin du confinement au cours des lundi soirs... Les photos qui illustrent les mouvements sont quelques souvenirs de mon dernier voyage au Viêt-Nam.
J'ajoute un lien vers la version uniquement sonore pour que vous puissiez également la charger sur vos téléphones portable et la jouer quand vous voulez, où vous voulez.
Gasshô !
Frédéric
samedi 28 mars 2020
lundi 16 mars 2020
Mise à jour
...la lecture des infos et nouvelles recommandations rend déjà obsolètes mes propositions de déplacement. On les garde pour plus tard. Prenez soin de vous!
Mireille
Mireille
...continuer la pratique
Liberté et respect des consignes...yin yang
Ce qui me paraît envisageable et possible pour cette fin de trimestre ( déjà payé!), c'est de vous proposer de venir chez moi, ( pas plus de ) deux personnes à la fois, pour une leçon d'une heure et demie. Le matin ou l'après-midi, en fonction de vos emplois du temps de retraité(e)s ou de travailleurs à domicile, ou alors en soirée.
Pour d'autres procédés faisant appel à des compétences plus virtuelles... wifigong, shen you tube... voir avec Frédéric!
Et pourquoi pas, par beau temps printanier, taiji au bord de l'eau dans l'espace du samedi matin ?
Faites connaître vos envies et suggestions.
Et méditez ce texte, extrait du Tao Te King, chap. 22, traduction Claude Larre 1977
"Plier pour rester intègre
"Ployer pour rester droit
"Se vider pour une plénitude
"Se flétrir pour un renouveau
"Avec moins on se trouve
"Avec trop on se perd
"Les Saints eux
"Embrassaient l'Un
"Pour être le règle du monde
(...)
"L'ancien adage "plier pour rester intègre"
"Ce n'était pas un vain mot,
"L'homme intègre et vrai attire tout à lui."
👍🙏
Ce qui me paraît envisageable et possible pour cette fin de trimestre ( déjà payé!), c'est de vous proposer de venir chez moi, ( pas plus de ) deux personnes à la fois, pour une leçon d'une heure et demie. Le matin ou l'après-midi, en fonction de vos emplois du temps de retraité(e)s ou de travailleurs à domicile, ou alors en soirée.
Pour d'autres procédés faisant appel à des compétences plus virtuelles... wifigong, shen you tube... voir avec Frédéric!
Et pourquoi pas, par beau temps printanier, taiji au bord de l'eau dans l'espace du samedi matin ?
Faites connaître vos envies et suggestions.
Et méditez ce texte, extrait du Tao Te King, chap. 22, traduction Claude Larre 1977
"Plier pour rester intègre
"Ployer pour rester droit
"Se vider pour une plénitude
"Se flétrir pour un renouveau
"Avec moins on se trouve
"Avec trop on se perd
"Les Saints eux
"Embrassaient l'Un
"Pour être le règle du monde
(...)
"L'ancien adage "plier pour rester intègre"
"Ce n'était pas un vain mot,
"L'homme intègre et vrai attire tout à lui."
👍🙏
vendredi 13 mars 2020
COVID-19 : cours de lundi prochain 16 mars annulé.
Chers taichichuanistes,
Le cours de lundi prochain 16 mars est annulé du fait de la fermeture des locaux sportifs de la commune cf. message ci-dessous. Votre comité se réunira dans la foulée pour envisager comment traverser ces quelques semaines sans risque sanitaire et au contraire de se gonfler de Chi antiviral !
Restez à l'écoute et portez vous bien !
Frédéric
Le cours de lundi prochain 16 mars est annulé du fait de la fermeture des locaux sportifs de la commune cf. message ci-dessous. Votre comité se réunira dans la foulée pour envisager comment traverser ces quelques semaines sans risque sanitaire et au contraire de se gonfler de Chi antiviral !
Restez à l'écoute et portez vous bien !
Frédéric
Madame, Monsieur,Suite aux directives émises cet après-midi par le canton de Vaud (cf. pièce jointe), nous vous informons que les piscines et les centres sportifs et scolaires (hors UAPE) de la Ville de Nyon, sont fermés jusqu’au 30 avril 2020. Nous vous informons donc que tous vos évènements prévus dans ces différents lieux (entrainements, matchs, meeting, etc.) sont annulés dès maintenant.Nous vous remercions de transmettre cette information à vos entraineurs, membres et toutes les personnes ayant un lien avec vos activités.
Trop de Yin ou trop de Yang, l'excès est déséquilibre !
Cours du lundi 16 mars 2020
Salut à tous,
Je suppose que la décision cantonale, puis fédérale, de fermeture de toutes les écoles compromet l'utilisation des locaux pour les associations. Mais le contraire est envisageable, et je vais m'en assurer lundi matin auprès du service des sports. Donc vérifiez vos mails, et le cas échéant laissez des messages sur mon répondeur pour que je puisse vous transmettre des infos. A bientôt.
Mireille
Je suppose que la décision cantonale, puis fédérale, de fermeture de toutes les écoles compromet l'utilisation des locaux pour les associations. Mais le contraire est envisageable, et je vais m'en assurer lundi matin auprès du service des sports. Donc vérifiez vos mails, et le cas échéant laissez des messages sur mon répondeur pour que je puisse vous transmettre des infos. A bientôt.
Mireille
lundi 9 mars 2020
CV
En raison de l'inquiétude ambiante à propos du Covid-19, si vous renoncez à venir au cours, ce soir ou plus tard, pour une raison ou une autre, je vous rappelle de bien vouloir m'en informer.
La question va devoir incessamment se poser d'une suspension du cours. Il y a dans le groupe plusieurs personnes "vulnérables" selon les critères de l'OFSP. Faites connaître votre point de vue et vos intentions, par le blog ou par tél.
Mireille
La question va devoir incessamment se poser d'une suspension du cours. Il y a dans le groupe plusieurs personnes "vulnérables" selon les critères de l'OFSP. Faites connaître votre point de vue et vos intentions, par le blog ou par tél.
Mireille
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